突然ですが、 あなたの腕はこんな状況に 耐えれますか？？ 私の腕は耐えれると思います。 どうも！筋肉コングです！ 今回は「超時短」の トレーニングについて 紹介していきます！ 今日お伝えする事を実践していけば あなたもセクシーな体への 第一歩を踏み…

はじめまして！ 筋肉コングと申します！ このブログでは、 太らない、筋肉がつかない とお悩みの方に向けて記事を 書いております！ もやし並みにガリガリだった私は 今では俳優の伊藤英明さんのような、 セクシーな体になりました。笑 しかし最初からそうだ…